Kendalikan Kolesterol Dengan Sering Bercinta

Bercinta tak hanya menyajikan kenikmatan seksual bagi pasangan berumah tangga. Terlepas dari tujuan reproduksi, aktivitas intim ini ternyata memiliki efek luar biasa terhadap kesehatan jangka panjang.

"Hubungan seksual secara rutin membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah," kata Dr. Yvonne Kristin Fulbright, pakar pendidikan dan hubungan seksual asal Amerika Serikat sebagaimana dikutip Fox News.

Menurutnya, hubungan seksual secara rutin dapat menyeimbangkan rasio antara kadar kolesterol jahat dan kolesterol baik di dalam tubuh. Dan, secara tidak langsung menurunkan risiko penyakit terkait ketidakseimbangan kolesterol, seperti penyakit jantung dan stroke.

Namun, ia mengingatkan perlunya menjaga frekuensi bercinta. Teratur bukan berarti setiap hari. Bercinta terlalu sering, lebih tiga kali seminggu, justru akan melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Pada 2010 silam, Menteri Kesehatan Brazil malah terang-terangan mengimbau warganya lebih sering melakukan hubungan seksual untuk memerangi berbagai penyakit kronis. Imbauan ini tentu untuk mereka yang sudah berumah tangga.

Bercinta memang memiliki sejuta manfaat. Mulai dari menjaga keseimbangan kesehatan emosi, terapi kecantikan, membakar kalori, menguatkan otot, melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan kualitas tidur, hingga melawan risiko kanker.

Read More

Senin, Juli 09, 2012 | 0 komentar

3 Resep Ramuan Atau Cara untuk Menghilangkan Selulit

Tak perlu pusing lagi mencari krim yang ampuh untuk mengatasi selulit di paha, perut, dan bokong Anda. Ternyata Anda bisa dengan mudah meracik sendiri 'obatnya'. Bahan utamanya: ampas kopi!

Tak peduli berapa umur Anda, apa jenis kulit Anda, dan berapa berat badan Anda, selulit selalu jadi musuh besar. Ia biasanya muncul di paha, perut, dan bokong, yang membuat kulit kita terlihat bergaris-garis kasar bak kulit jeruk. Selama bertahun-tahun, wanita di seluruh dunia mencari berbagai krim dan obat untuk menghilangkan selulit. Padahal, hanya berbekal serbuk kopi, kita bisa meracik ramuannya sendiri, lho.

Salah satu metode yang paling ampuh untuk menghilangkan selulit adalah pijat. Dengan pijat, sirkulasi darah jadi lebih lancar, dan sel-sel lemak bisa lebih mudah dihancurkan.

Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa krim antiselulit yang dianggap paling ampuh adalah yang mengandung kafein. Ternyata kafein bisa melebarkan pembuluh darah, sehingga sirkulasi dan aliran darah menjadi lebih lancar. Kafein juga bisa mengurangi kadar penimbunan air, yang merupakan salah satu penyebab terdorongnya lemak ke kulit dan menjadi selulit.

Dua fakta ini jadi cukup bukti untuk meyakinkan kita bahwa salah satu solusi paling ampuh menghadapi selulit adalah pijat dengan ramuan yang mengandung kafein. Ini resepnya.

Resep 1
1 cangkir ampas kopi yang masih baru
1 putih telur
1 sendok makan minyak zaitun
Campurkan bahan-bahan di atas dan gunakan untuk memijat bagian tubuh Anda yang berselulit. Pijat dengan gerakan memutar, kemudian bilas. Ramuan ini juga bisa dioleskan ke selulit, kemudian 'bungkus' bagian tersebut dengan plastik dan diamkan selama 5-10 menit. Untuk hasil yang optimal, lakukan ritual ini 3 kali seminggu.

Resep 2
1/4 cangkir ampas kopi hangat
1 sendok makan minyak zaitun
Campurkan bahan-bahan di atas, kemudian balurkan ke atas loofah atau handuk wash lap sebelum memijat bagian yang berselulit. Lakukan 2 kali seminggu.

Resep 3
Campurkan ampas kopi dengan sabun cair atau body lotion. Balurkan ke tubuh, diamkan beberapa menit, lalu bilas. Lakukan setiap hari.

Read More

Senin, Desember 26, 2011 | 0 komentar

4 Makanan Pencegah Dan Pengusir Bau Mulut

Seusai makan, asup empat jenis makanan ini untuk membantu mengusir bau mulut dan membuat napas kembali segar.

Bau mulut, di antaranya, disebabkan mulut yang kering, juga karena berpuasa dari makanan. Namun, dengan mengasup makanan ini seusai sahur dan berbuka puasa, masalah bau mulut setidaknya bisa dikurangi.

SELEDRI
Sejumlah makanan tertentu bisa memicu kelenjar air liur untuk menghasilkan air liur baru yang membuat napas lebih segar. Sebelum mengakhiri makan, kunyahlah seledri secukupnya. Sayuran ini membantu menyegarkan napas.

JERUK
Memilih buah sebagai makanan penutup saat sahur dan berbuka tak hanya menyehatkan. Buah jeruk, misalnya, bisa membantu menyegarkan napas setelah makan.
Makanan mengandung vitamin C tinggi, seperti jeruk, membantu mengurangi bakteri di mulut. Jeruk dan makanan mengandung vitamin C lain juga melindungi gusi. Asupan vitamin C yang cukup membantu mencegah radang gusi. Radang gusi bisa menyebabkan masalah napas tak sedap.

APEL
Apel bisa membantu membersihkan plak pada gigi. Mengonsumsi apel juga membantu menghasilkan air liur bersih dalam waktu cepat sehingga napas kembali segar setelahnya.

YOGHURT
Setelah makan utama pilih yoghurt sebagai makanan penutup. Yoghurt mengandung bakteri aktif yang bisa melawan bakteri penyebab bau mulut.

Read More

Minggu, Desember 25, 2011 | 0 komentar

EREKSI LEMBEK TANDA PUNYA PENYAKIT

Keras atau lembeknya ereksi pria ketika berhubungan seksual ternyata memiliki korelasi yang erat dengan kondisi kesehatan secara umum.

Survei bertajuk Ideal Sex Survei 2011 yang dilakukan oleh Pfizer menunjukkan, pria dengan tingkat kekerasan ereksi skala 3 (dianalogikan memiliki kekerasan seperti sosis) lebih sering mengalami masalah kesehatan dibanding pria dengan ereksi optimal atau seperti timun (skala 4).Pria dengan skala ereksi 3 pada umumnya menderita berbagai penyakit kronik, misalnya diabetes (23 persen), tekanan darah tinggi (21 persen), obesitas (13 persen), ejakulasi prematur (64 persen), penyakit hati (8 persen), dan kondisi kesehatan lainnya (22 persen).

"Pria yang ereksinya seperti sosis atau penis cukup keras tetapi tidak optimal menggambarkan kondisi kesehatan yang buruk. Biasanya mereka bermasalah dengan pembuluh darah sehingga sel-sel pembuluh darah yang ada di penis tidak sepenuhnya terisi oleh darah," kata dr Heru H Oentoeng, SpAnd, dari Asosiasi Seksologi Indonesia dalam acara pengumuman hasil Ideal Sex Survei 2011 di Jakarta, Kamis (23/6/2011).

Hasil survei juga menunjukkan, 62 persen pria dengan skala ereksi atau erection hard score (EHS) 3 lebih sering mengunjungi dokter dibanding 51 persen pria dengan kekerasan penis skala 4. EHS adalah tes mandiri yang sederhana, tervalidasi, dan menunjukkan derajat kekerasan ereksi dengan ukuran berskala 1-4. Skala 1 adalah tape penis membesar, tetapi tidak keras. Skala 2 adalah pisang, yaitu penis keras, tetapi tidak cukup keras untuk melakukan penetrasi.

Adapun skala 3 sosis, penis cukup keras, tetapi tidak sangat keras. Yang ideal adalah skala 4 atau timun.Tingkat kekerasan ereksi juga dikaitkan dengan kebahagiaan hidup pria. Hasil survei menyatakan bahwa pria dengan ereksi "timun" merasa dua kali lebih puas dengan hubungan rumah tangganya dibanding pria ereksi "sosis".Menurut dr Heru, pria yang menderita gangguan ereksi tidak perlu berkecil hati. "Tidak perlu malu, carilah solusi yang benar," kata dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Siloam Kebon Jeruk, Jakarta, ini.Ia menambahkan, penanganan gangguan ereksi harus berdasarkan pada penyebabnya. "Jika disebabkan oleh diabetes, maka gula darahnya tentu harus dikontrol.

Kalau karena kegemukan, maka berat badannya dikurangi. Jika susah ereksi karena obat-obatan yang dikonsumsi, maka obat tersebut harus dikurangi atau diganti dengan obat lain yang tidak mengganggu ereksi," katanya.Penderita disfungsi ereksi juga disarankan untuk tidak perlu malu berobat ke dokter yang kompeten dalam menangani masalah seksual.

"Hindari sembarangan minum obat karena yang perlu ditangani adalah pemicunya," imbuhnya.Olahraga menjadi salah satu cara untuk menunjang teknik pengobatan inti pada kondisi disfungsi seksual. Olahraga 15-30 menit setiap hari terbukti menyehatkan tubuh, meningkatkan libido, menurunkan stres, dan melancarkan aliran darah ke bagian genital."Pria yang berolahraga secara rutin memiliki risiko terkena gangguan ereksi lebih rendah. Bahkan, setelah berusia 50 tahun, ereksinya lebih baik dibanding dengan yang tidak berolahraga," kata dr Rachmad Wahyu Hidayat, SpKO, dalam acara yang sama.

Read More

Minggu, Desember 25, 2011 | 0 komentar

Efek Berciuman Sebelum Tidur

Ingin tidur lebih nyenyak dan perasaan Anda lebih baik keesokan harinya? Berciumanlah. Itu karena berciuman sebelum tidur berdampak menenangkan bagi Anda dan pasangan.

Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasi dalam The Journal Personal Relationships. Menurut penelitian, konflik yang belum terselesaikan dapat menyebabkan kualitas tidur menurun dan membuat mood menjadi buruk keesokan harinya.

Peneliti mengukur perubahan fisik dan emosional jangka pendek pada pasangan yang adu argumen. Setelah menganalisis 39 responden yang tinggal dengan pasangannya, peneliti menemukan bahwa konflik di siang hari memengaruhi waktu tidur di malam hari. Jadi, tidak mengherankan, saat bangun keesokan harinya, Anda merasa pikiran tidak fokus dan mood berantakan.

Tidur dan suasana hati berhubungan dengan tingkat gangguan atau kecemasan keintiman dalam hubungan. Mereka yang memiliki ikatan emosional yang kuat dengan pasangan mengalami efek samping yang lebih negatif.

Dengan kata lain, pasangan yang memiliki hubungan lebih dekat dan kuat, kualitas tidur dan suasana hati bisa menjadi sangat buruk setelah bertengkar.

"Kami menemukan  bagaimana hubungan interpersonal sehari-hari memengaruhi suasana hati dan fisiologi dari waktu ke waktu," kata Profesor Angela Hicks, salah satu peneliti seperti dikutip dari Science Daily.

Dari penelitian juga diketahui kalau orang-orang yang merasa 'tidak aman' dalam hubungan, lebih rentan terhadap risiko kesehatan jangka panjang. Hicks menyarankan untuk sebisa mungkin menyelesaikan konflik dengan pasangan sebelum tidur.

Menurut Hicks, meskipun Anda masih kesal atau marah, cobalah untuk tetap berikan ciuman hangat pada pasangan. Hal ini agar tidur dengan nyenyak, perasaan Anda pun lebih baik keesokan harinya. Sehingga, pikiran lebih tenang saat menyelesaikan masalah.

Read More

Minggu, Desember 25, 2011 | 0 komentar

Bagaimana posisi hubungan seksual yang aman ketika istri hamil?

Beberapa pasangan sering beranggapan bahwa sanggama bisa membahayakan keadaan bayi/janin dalam kandungan (uterus) sehingga mereka tidak berani melakukan hubungan seks sewaktu kehamilan. Padahal, wanita bisa terus melakukan hubungan seks sepanjang mereka menghendakinya tanpa harus takut membahayakan janin. Asalkan, posisi dan teknik senggama diatur sedemikian rupa, sekreatif mungkin, agar aktifitas itu tetap berlangsung dengan nyaman, tidak membebani rahim seperti ditampilkan pada gambar di atas.

Sementara untuk orgasme bisa dicapai melalui 'foreplay' yang cukup dan butuh kerjasama yang baik dengan suami. Pada usia hamil muda ini disarankan agar Anda fokus pada janin yang tengah tumbuh dalam rahim Anda yang kelak akan lahir sebagai bayi mungil nan sehat.

Read More

Minggu, Desember 25, 2011 | 0 komentar

Ciri - ciri Kecanduan Seks & Solusinya

Beberapa selebritas dunia dikabarkan memiliki kecanduan terhadap seks. Kecanduan seks digambarkan sebagai gangguan progresif yang ditandai pikiran dan tindakan seksual kompulsif.
Sebagian ahli menyebut gangguan ini sejenis gangguan mental, sebagian lainnya menjulukinya penyimpangan kepribadian. Mereka yang termasuk pecandu seks sangat rentan berhubungan intim dengan kencan seksual berbahaya, meskipun tahu akibat buruknya.

Berikut beberapa tanda-tanda kecanduan seks, seperti dikutip Times of India.
1. Standar ganda
Tanpa mereka sadari, pecandu seks mulai menjalani kehidupan seks rahasia. Mereka bisa menjadi seseorang yang selalu berbohong kompulsif dan menikmati banyak pornografi.

2. Ketegangan dalam hubungan pribadiUmumnya, para pecandu seks tak bisa mengelola hubungan utama mereka dengan mudah. Sebab, mereka banyak berbohong dan memiliki sisi lain dalam kehidupan.

3. Tantangan menyenangkan Mengambil risiko seperti melakukan aktivitas intim bahkan hubungan seks di tempat publik adalah hal yang sangat menantang. Dan, pelakunya semakin tertantang untuk melakukannya.

4. Merasa bersalahMeskipun hidup ganda terasa sangat menyenangkan, banyak yang merasa bersalah dan kerap merasa depresi.

5. Selalu mencari mainan seks Para pecandu seks selalu ingin mencoba hal baru dan membuat mereka ketagihan. Sehingga, tak heran Anda akan menjadi pengoleksi mainan seks. Tapi, pasangan mungkin tak setuju dengan banyaknya mainan seks. Lagipula selama berhubungan intim, pikiran para pecandu seks lebih banyak mengkhayalkan obsesi seksnya.

6. Berisiko merusak nama baikSelain bisa berakibat harus berhadapan dengan hukum akibat perilaku berisiko Anda, perilaku seks berlebihan juga bisa menjebak dalam sebuah posisi memalukan dan merusak reputasi.

7. Seks intrusifTanda paling nyata dari kecanduan seks adalah mengganggu kenyamanan orang lain dengan sentuhan yang berbau seksual.

8. Berfantasi tentang seseorangSementara berfantasi tentang seseorang adalah hal yang umum, terobsesi adalah sesuatu yang berbeda. Yang pasti, obsesi seks akan memberi pengaruh buruk.

9. Seks tak bertanggung jawabSaat seseorang terlibat dengan pasangan, mereka seharusnya bertanggung jawab dengan melakukan hubungan aman. Namun, banyak para pecandu yang tak bertanggungjawab dengan menyebarkan penyakit infeksi seksual. Sebaiknya, jujur dengan pasangan seks adalah cara paling ideal.

Seksolog, Dr Dhananjay Gambhire mengatakan, menerima diri sendiri yang memiliki kecanduan seks adalah langkah pertama. "Seseorang akan tetap terlibat dalam aktivitas penuh risiko ini hingga tertangkap basah," katanya.

Para pecandu seks hanya bisa mengendalikan dan mengubah perilaku dengan dukungan dan motivasi pasangan. Konsultasi dengan ahli dan obat-obatan pun seringkali dibutuhkan untuk memulihkan diri. "Tak kalah penting adalah keinginan untuk memperbaiki diri dan hubungan bersama pasangan."

Read More

Sabtu, Desember 24, 2011 | 0 komentar

Manfaat Coklat Untuk Kesehatan

JANGAN takut untuk mengkonsumsi coklat, karena coklat sangat baik untuk kesehatan terutama mencegah risiko terkena beberapa penyakit dan menjaga kecantikan kulit.

Coklat dengan kandungan kakao (biji coklat) kaya akan kandungan antioksidan yaitu fenol dan flavanoid. Kandungan tersebut mampu menangkap radikal bebas dalam tubuh. Besarnya kandungan antioksidan ini bahkan 3 kali lebih banyak dari teh hijau, minuman yang selama ini sering dianggap sebagai sumber antioksidan. Fenol, sebagai antioksidan mampu mengurangi kolestrol pada darah sehingga dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung, stroke, dan hipertensi serta mencegah timbulnya kanker dalam tubuh.

Selain itu kandungan lemak pada coklat kualitas tinggi terbukti bebas kolesterol dan tidak menyumbat pembuluh darah. Coklat juga mengandung beberapa vitamin yang berguna bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E. Selain itu, coklat juga mengandung zat maupun nutrisi yang penting untuk tubuh seperti zat besi, kalium dan kalsium.

Kakao sendiri merupakan sumber magnesium alami tertinggi. Jika seseorang kekurangan magnesium, dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, diabetes, sakit persendian dan masalah bulanan wanita yaitu pra menstruasi (PMS). Dengan makan coklat akan menambah magnesium dalam asupan gizi harian yang menyebabkan meningkatnya kadar progesteron pada wanita.

Hal ini mengurangi efek negatif dari PMS. Manfaat lain dari coklat adalah untuk kecantikan, karena antioksidan dan katekin yang ada di dalamnya dapat mencegah penuaan dini, maka tidak heran bila saat ini berkembang lulur coklat yang sangat baik untuk kecantikan kulit.

Read More

Sabtu, Desember 24, 2011 | 0 komentar

4 Makanan Pengusir Bau Mulut

Seusai makan, asup empat jenis makanan ini untuk membantu mengusir bau mulut dan membuat napas kembali segar.

Bau mulut, di antaranya, disebabkan mulut yang kering, juga karena berpuasa dari makanan. Namun, dengan mengasup makanan ini seusai sahur dan berbuka puasa, masalah bau mulut setidaknya bisa dikurangi.


SELEDRI
Sejumlah makanan tertentu bisa memicu kelenjar air liur untuk menghasilkan air liur baru yang membuat napas lebih segar. Sebelum mengakhiri makan, kunyahlah seledri secukupnya. Sayuran ini membantu menyegarkan napas.


JERUK
Memilih buah sebagai makanan penutup saat sahur dan berbuka tak hanya menyehatkan. Buah jeruk, misalnya, bisa membantu menyegarkan napas setelah makan.
Makanan mengandung vitamin C tinggi, seperti jeruk, membantu mengurangi bakteri di mulut. Jeruk dan makanan mengandung vitamin C lain juga melindungi gusi. Asupan vitamin C yang cukup membantu mencegah radang gusi. Radang gusi bisa menyebabkan masalah napas tak sedap.


APEL
Apel bisa membantu membersihkan plak pada gigi. Mengonsumsi apel juga membantu menghasilkan air liur bersih dalam waktu cepat sehingga napas kembali segar setelahnya.


YOGHURT
Setelah makan utama pilih yoghurt sebagai makanan penutup. Yoghurt mengandung bakteri aktif yang bisa melawan bakteri penyebab bau mulut.

Read More

Minggu, Agustus 28, 2011 | 0 komentar

Paris, Prancis Larang Wanita Pakai Celana Panjang

Siapa yang tak kenal Paris, Prancis. Kota ini dikenal sebagai salah satu kiblat mode dunia. Siapa sangka, ada larangan unik yang berlaku sejak 200 tahun lalu di Paris, bahwa wanita tak boleh mengenakan celana panjang.

Larangan aneh ini pertama kali diperkenalkan pada akhir 1799 oleh kepala polisi Paris. Dari situ, pemerintah paris menetapkan setiap wanita yang ingin 'berpakaian seperti pria' harus meminta izin khusus dari kepolisian yang akan memeriksa kondisi kesehatan kaki mereka.

Seorang senator wanita, Maryvonne Blondin, yang pertama kali menemukan aturan baru sebelum mengajukan agar larangan tersebut dicabut. "Saya menemukan mengenai aturan ini tahun lalu dan saya kagum," ucapnya seperti dikutip dari Telegraph.

Bulan lalu, ia mengajukan pencabutan aturan tersebut di Senat Paris. Larangan ini diberlakukan di Paris tidak lama setelah Revolusi Prancis. Pada tahun 1892, aturan tersebut dilonggarkan dengan amandemen berbunyi 'celana panjang diizinkan selama wanita memegang tali kekang kuda.'

Kemudian, pada tahun 1909, aturan itu lebih dipermudah dengan sebuah klausul tambahan yang memungkinkan wanita mengenakan celana saat mengendarai sepeda.

Pada tahun 1969, di tengah gerakan global menuju kesetaraan gender, dewan meminta polisi kota Paris mengubahnya dengan sebuah dekrit. Jawabannya adalah: "Tidaklah bijaksana untuk mengubah teks yang diramalkan maupun tak terduga dalam mode yang dapat kembali ke permukaan."
Aturan ini bertentangan dengan undang-undang yang telah membuat pria dan wanita setara di mata konstitusi Perancis sejak 1946. Mengingat bahwa celana panjang wajib bagi polisi Paris, secara teori mereka semua melanggar hukum. Tahun lalu, Dewan Paris berusaha agar teks itu dihapus, tetapi polisi markas di ibukota Perancis mengatakan aturan tersebut merupakan 'arkeologi hukum' dan bukan sebuah prioritas.

Presiden Nicolas Sarkozy berjanji menyisihkan waktu khusus agar parlemen meninjau undang-undang Perancis kuno yang harus dicabut.
Pada tahun 1972, mantan menteri hukum Michele Alliot-Marie, dikenal lewat aksinya dengan celana panjang saat memasuki Majelis nasional. Saat dihentikan juru sita akibat bercelana, ia berseru, "Jika celana saya mengganggu Anda, saya akan membukanya sesegera mungkin.

Read More

Selasa, Agustus 02, 2011 | 0 komentar

Situs / Website ini Menawarkan Hubungan Intim Atau Uang Kembali

Sebuah situs Australia menjanjikan hubungan intim 'sukses' atau uang kembali. Menurut pendiri situs itu, hidup terlalu pendek, maka berhubungan intimlah.

Pendiri situs http://www.ashleymadison.com/ Noel Biderman yang mendirikan situsnya pada 2001 itu baru saja meluncurkan ‘jaminan pasti uang kembali’. Seperti dilansir Dailymail, situs itu memiliki anggota delapan juta orang di seluruh dunia yang memilih berselingkuh.

Read More

Selasa, Agustus 02, 2011 | 0 komentar

Berpuasa Bisa Memperlambat Penuaan

Puasa, selain kewajiban bagi umat Islam, juga dari sisi ilmu kedokteran, berpuasa ternyata bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.

Menurut dr Siti Setiati SpPD, spesialis penyakit dalam dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran Universitas Indoenesia (FKUI), dengan berpuasa, jumlah kalori makanan yang kita konsumsi biasanya akan berkurang.

"Pembatasan jumlah kalori makanan adalah salah satu cara yang telah terbukti dapat memperlambat penuaan. Serta mencegah penyakit yang sering timbul pada usia lanjut dan kanker," kata siti Setiati, Rabu (27/7/2011) lalu, di Jakarta.

Saat berpuasa, umumnya akan terjadi pengurangan jumlah kalori yang diasup hingga 10-40 persen dari kebutuhan sehari-hari. Hasil penelitian pada binatang menunjukkan, dengan mengurangi jumlah kalori ternyata dapat memperpanjang usia harapan hidup, menurunkan risiko kanker, mencegah berkembangnya penyakit seperti diabetes dan ginjal.

"Penelitian pada manusia juga sudah ada. Dan hasilnya, komposisi lemak tubuh berkurang, tekanan darah membaik, kolesterol turun, risiko diabetes berkurang, dan dapat memperlambat proses penuaan," katanya.

Siti mengatakan, berbagai penelitian dan literatur memang telah membuktikan manfaat puasa bagi kesehatan. Tetapi, seseorang tentu tidak akan langsung merasakan khasiatnya jika hanya puasa sebulan saja. "Ini tentu bukan puasa yang hanya dilakukan satu bulan saja. Tetapi harus terus menerus dilakukan dalam bulan-bulan berikutnya," jelasnya.

Manfaat restriksi (pembatasan) kalori, lanjut Siti, juga berpengaruh pada kesehatan jantung. Pembatasan kalori, dipercaya dapat memompa jantung menjadi lebih kuat dan membuat seseorang tidak mudah lelah setelah melakukan aktivitas atau olahraga.

Read More

Selasa, Agustus 02, 2011 | 0 komentar

Seks Bebas Menjadi Penyebab Utama Penyebaran AIDS / HIV di Sulsel

Perilaku seks bebas menjadi penyebab utama tingginya kasus HIV/AIDS di Sulawesi Selatan yang mencapai 3.918 penderita pada tahun 2010.        Kepala Bagian Pencegahan dan Penanggulangan HIV/AIDS Biro Napza dan HIV/AIDS Sulsel, Muhammad Nuhrahim di Makassar, Rabu (20/7/2011), mengatakan, angka tersebut meningkat tajam dibanding tahun sebelumnya yakni 2.400 penderita.     

"Bila tahun lalu 58,6 persen penyebaran HIV/AIDS disebabkan oleh jarum suntik dan narkorba, maka tahun ini dari data diketahui penyebarannya sudah berubah yakni melalui hubungan seksual dengan persentase mencapai 60 persen lebih," ujarnya.     

Data penderita HIV/AIDS itu, ungkap Nuhrahima, berdasarkan hasil survei yang dilakukan Komisi Penanggunalan AIDS Nasional dan Sulsel. Bahkan, Kota Makassar disebut masuk peringkat tiga kota penderita HIV/AIDS tertinggi di Indonesia, setelah Jayapura dan Jakarta. Di bawah Makassar ada Surabaya dan Bali. Sementara Sulawesi Selatan berada pada peringkat ke tujuh teratas.     

Nuhrahim mengatakan, kasus yang terdata itu bisa jadi hanya data permukaan saja, sementara di lapangan banyak penderita yang tidak mau melaporkan dirinya.     

"Jumlah penderita yang tercatat itu sebenarnya akumulasi penderita lama. Yang timbul dipermukaan itu bisa saja sedikit, sementara di lapangan justru bergelimpangan jumlah penderita, terutama yang masuk dalam klaster rumah tangga," ucapnya.     

Penderita di Sulsel, kata Nuhrahim, dihantui rasa malu untuk melapor bila ada indikasi terjangkit virus HIV. Padahal, bila dilaporkan lebih cepat, maka penderita bisa diberikan pertolongan.     

Dengan kondisi ini, ia mengharapkan pemerintah kabupaten/kota menjadikan pencegahan dan penanggulangan HIV/AIDS sebagai program prioritas.     

"Bila tidak, ini akan menjadi bom waktu yang tiba-tiba jumlahnya akan meledak dan merugikan," ujarnya.Sumber: ANTARA

Read More

Selasa, Juli 26, 2011 | 0 komentar

Sindrom Pra nikah Dan Cara Mengatasi Sindrom Pranikah

Sindrom pra nikah, sebagian besar calon pengantin mungkin akan mengalami fase ini. Fase di mana Anda akan merasakan keraguan terhadap pasangan, sampai mengalami “percekcokan” dalam keluarga. Semua yang terjadi dalam fase ini membuat Anda berpikir ulang, “Apakah saya harus meneruskan pernikahan ini?” .

Tidak bisa dipungkiri memang sindrom pranikah dapat membawa Anda pada pikiran-pikiran negatif. Namun semua kejadian dalam fase menjelang pernikahan ini tentunya akan memberikan pelajaran baru bagi Anda dan di kehidupan yang akan datang. Berikut beberapa sindrom pranikah yang mungkin dialami para calon pengantin, beserta cara mengatasinya :

Is He The Right Man ?
Apakah dia pria yang tepat untuk saya? Apakah ia akan setia atau tidak? Apakah saya siap menghabiskan waktu dengannya seumur hidup? Pertanyaan ini sering muncul dalam benak para calon pengantin. Belum lagi sekarang banyak sekali pasangan yang bercerai, ditambah munculnya rasa penasaran, “Mungkin ada lelaki yang jauh lebih baik dan tampan di luar sana.”

Keraguan-keraguan tersebut mampu membuat Anda terjaga semalaman. Untuk mengatasi keraguan ini, cobalah untuk memikirkan matang-matang sebelum Anda merubah pikiran Anda atau bahkan membatalkan pernikahan. Buatlah sebuah daftar kriteria suami ideal versi Anda, lalu cocokan dengan pasangan Anda. Jika sudah memenuhi 50%, berarti pasangan Anda termasuk dalam versi suami ideal Anda. Ingatlah, tidak ada yang sempurna di dunia ini, dan walaupun pasangan Anda tidak seperti yang Anda harapkan, namun siapa tahu ternyata dia yang terbaik bagi Anda.

Ketegangan dalam Keluarga, Pasangan
Ketegangan akan terjadi dalam keluarga dan pasangan menjelang hari pernikahan. Jika Anda mengalami ketegangan ini, jangan berpikir tidak mulusnya perkawinan ini berarti pernikahan Anda tidak diberkati. Hal seperti ini normal terjadi menjelang hari H.

Segala persiapan yang tidak mudah ini dapat membuat semua orang tegang dan semua orang akan menjadi egois bahkan saling menyalahkan. Jika memang sifat buruk pasangan Anda muncul menjelang pernikahan, berpikirlah bahwa pasangan Anda sedang tegang, sama tegangnya dengan Anda atau mungkin lebih tegang. Namun, berbeda jika prilaku pasangan Anda berubah sampai memukul atau sikap keterlaluan lainnya, mungkin Anda perlu mempertimbangkan kembali pernikahan ini. Perhatian  dan pengertian akan lebih dibutuhkan di fase ini.

Selamat Tinggal Kebebasan
Keraguan terkadang muncul akibat diri sendiri,salah satunya tidak siap menyandang status “telah menikah.” Khawatir setelah menikah maka kebebasan Anda akan hilang, tidak bisa menghabiskan gaji untuk kepentingan pribadi, belum lagi berpikir akan kehilangan pengagum-pengagum Anda.

Buang jauh-jauh semua pikiran itu. Menikah memang akan merubah kehidupan Anda dan pasangan, hilangnya sebagian kebebasan karena munculnya tanggungjawab baru. Dan jangan takut akan kehilangan pengagum, karena Anda sudah memiliki pasangan yang akan mengagumi Anda seumur hidup, belum lagi anak-anak tercinta yang juga akan menjadi pengagum setia Anda.

Lihatlah sisi positif dari pernikahan, Anda tidak sendirian lagi dalam mengarungi kehidupan ini. Anda akan memiliki teman dalam menyelesaikan segala masalah, menemani dalam suka maupun duka. Semoga tips ini dapat membantu mengatasi sindrom pra nikah Anda.



Cara Mengatasi Sindrom Pra Nikah Bagi Perempuan

Beberapa Kumpulan pendapat  mengenai "Cara Mengatasi sindrom Pra Nikah Bagi Perempuan" ini. Khusus buat temen yang bentar lagi mau Nikah tapi semakin deket hari  "H" nya, dia semakin takut and nga yakin...ngelebihin takut nya dia ma pocong...hee hee serem banget!!!... mudah mudahan ini  bermanfaat buat mu-De!!

"By Imam K"

dipingit dan siraman rohani

"By Della"



berpikir positif saja, kalau hari pernikahan telah berlalu, maka hari esoknya anda adalah istri seseorang.
jangan berpikir yg bukan-bukan, justru anda harus siap menghadapi persoalan yg akan datang dengan jiwa besar dan pikiran yg matang.
so simple

"By MaDaM"

1. Kalo kamu masih punya pacar yang lain.... segera putus!
2. Kalo kamu masih punya beberapa "hal" yang belum "deal" sama calon suami, segera deal

3. sibukkan diri dengan kegiatan yang menyenangkan, menyegarkan dengan teman2  perempuan atau laki2.
4. belajar untuk lebih menghargai kebersamaan, dan "keberduaan"
5. sabar dan selalu yakin bahwa Tuhan akan memberikan yang terbaik sebagai pasangan hidup kamu.



"By Rosa"

1. yakini bahwa kamu menikah dengan orang yang tepat
2. yakini bahwa persiapan kamu sudah baik
3. yakini bahwa pada hari H akan berjalan dengan lancar
4. yakini bahwa aktivitas kamu gak akan berubah setelah menikah
5. yakini bahwa kamu akan melalui tahap ini dengan baik



"By Qipalbon City"

sindrom pranikah itu biasa, karena baru pertama merasakan dlm hidup,tidak usah panik biarkan berjalan apa adanya karena anda tentunya tidak sendiri,percayakan semua kepada Ortu atau seniormu dan adakan komunikasi terbuka anda dgn mereka jangan malu malu ok.
solusi, Bila anda beragama islam : lakukan sholat sunnah istikharah dan puasa, mohon petunjuk yang terbaik padaNYA,minta jodoh yg baik dan langgeng jdkan keluarga yang sakina mawadhah. met menempuh hidup baru.....



"By aldee"

ada anjuran untuk puasa sebelum nikah

"By anya"

Hai mbak....selamat yah....menanti hari yang tidak akan terlupakan...

Biasanya kel pihak laki dan perempuan akan banyak ikut campur unt hari H tsb. Saran saya banyak2 komunikasi dengan calon suami agar tidak ada mis komunikasi, sehingga stres dapat diminimalisasi...ok selamat yah sekali lagi



"By JALU"

Simple aja , itu mungkin karna peristiwa yang akan di hadapi adalah peristiwa pertama dalam hidup kamu .
Cara mengatasinya , inget saja bahwa pernikahan itu adalah kehendak kalian buah dari cinta yang telah kalian perjuangkan dan coba kalian pertanggung jawabkan dalam sebuah perkawinan.



"By Didi"

menjelang pernikahan biasanya memang melelahkan en stressful... biasanya persiapannya yang buat kita stress trus sikap dua keluarga yang terkadang seperti mau mendominasi buat kita tambah stress. Belum lagi emosi kita yang tidak stabil krn memikirkan hari pernikahan dan hari2 yang akan dijalani setelahnya.
saran saya... enjoy aja, jadikan pengalaman menjadi pengantin yang sekali seumur hidup itu seperti menghadapi kejutan bahagia yang tak terduga... something nice that u never experience before, become the queen of the day.
jangan menjadikan hari pernikahan seperti menghadapi ujian ataupun saat2 yang terasa mengerikan hanya karena cemas akan prosesi pernikahan berjalan lancar atau tidak.
adapun kehidupan setelahnya juga kita jadikan sebagai sesuatu yang baru, keluarga baru yang kita bangun dan bina bersama pasangan kita.
mudah2an efek psikologisnya menjadikan loe lebih percaya diri to be the brighest bride of your wedding day.



"By vi-wi"

mungkin ketakutan bs di daftar:
1. takut salah pilih, klo cewe, semakin mendekati hri H, akan semakin bimbang, sementara klo cowo malah semakin yakin, viwi lupa analisa di belakangnya.
2. takut g bs jd istri yg baik, ya kemauan untuk belajar itu yang utama dan terkadang ada pengorbanan disana, dari hal yang simpel
3. kehilangan teman, usahakan tidak melupakan temen2 lama kita,
atau memotong waktu kita santai, k mall, kumpul ma temen,
kita cukup memotongnya, jangan menghilangkannya!
juga jgn terlalu membatasi pertemuan suami dg temen2 dia,
jd ya seimbang, dibikin perjanjian aja kli


sumber:http://www.blog.my-weddingbelle.com/sindrom-pra-nikah
http://chiechie79.multiply.com/journal/item/6/Cara_Mengatasi_Sindrom_Pra_Nikah_Bagi_Perempuan

Read More

Selasa, Juli 19, 2011 | 0 komentar

Tips Dalam Mengatasi Stress Dalam Kehamilan

Stress selama kehamilan hanya berpengaruh buruk bagi anda dan bayi dalam kandungan anda. Tentu saja dalam kehidupan , kita tak dapat mencegah sesuatu peristiwa buruk terjadi (misalnya: kematian , kehilangan sesuatu, stress pekerjaan, masalah keluarga dll), dan kita juga tak dapat merubah emosional kita begitu saja.
Tetapi anda dapat mencoba beberapa tips untuk mengatasi stress selama kehamilan anda, untuk melindungi anda dan juga bayi anda dari pengaruh negative stress.


Tips mengatasi stress dalam kehamilan:

• Coba Mencari Penyebab. Cobalah untuk mencari tahu apakah penyebab stress anda-- hubungan personal anda atau berhubungan dengan pekerjaan anda, atau lainnya dan carilah jalan yang efektif untuk dapat mengatasi dan menghadapinya.

• Diet Makan Yang Baik. . Bila kita sehat dan fit, kita akan dapat mengatasi stress dengan cara lebih baik. Untuk itu anda harus tetap menjaga diet makanan yang sehat, istirahat yang cukup, dan lakukanlah olahraga teratur yang akan membantu anda untuk tetap fit.

• Olah Raga. . Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga selama kehamilan bukan saja membuat badan sehat-fit juga membuat jiwa yang sehat

• Hindari Kebiasaan Yang Tak Baik Karena Faktor Emosional.. Carilah alternative lainnya bila anda menjadi sangat ingin merokok, atau alcohol. Cobalah alihkan dengan berolahraga, ngobrol dengan teman/keluarga, bernyanyi, menguyah permen karet, atau makan buahan atau apapun juga yang bias anda lakukan untuk mengalihkan keinginan anda yang dapat membahayakan bayi anda ini.

• Komunikasi. . Isolasi sosial dan rasa sendirian membuat anda lebih sulit untuk menghadapi kesulitan, kesedihan. Binalah hubungan emosional yang baik dengan pasangan, keluarga dan teman-teman anda. Komunikasi/ hubungan emosional yang baik akan membantu anda menghadapi kesulitan dan kesedihan karena dukungan dari pasangan, keluarga dan teman anda.

• Mengikuti Aktivitas. . Meditasi, Yoga dan Pijatan akan membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot anda. Menurut riset terbukti aktivitas-aktivitas ini mempengaruhi reaksi tubuh terhadap stress dengan menurunkan hormone stress dan memperlambat detak jantung.

• IstirahatYang Nyaman., berbaringlah pada satu sisi (sisi kiri dianjurkan), dikamar yang sepi, dengarkan musik yang lembut, bayangkan diri anda ditempat yang anda sukai misalnya di pantai, di taman dll.

• Bicarakan dengan dokter anda.. Anda dapat membicarakan perasaan dan keluhan anda kepada dokter anda, dokter akan menilai apakah anda memerlukan pengobatan atau tidak atau mengkonsul anda ke dokter psikiatri.

Read More

Senin, Juli 18, 2011 | 0 komentar

Tips Hindari Berkata Kasar Saat Bertengkar

Memang sulit karena biasanya kata-kata itu keluar begitu saja tanpa terkontrol.

Namun bukan berarti Anda tidak bisa mengatasi hal tersebut. Demi kehidupan pernikahan yang lebih sehat, Anda dan pasangan sebaiknya mulai mengurangi cara bertengkar seperti ini.

Berikut tips dari yang bisa Anda coba seperti dikutip dari Your Tango:

1. Redam Amarah
Saat bertengkar dengan pasangan, sudah pasti Anda merasa emosi. Apalagi jika ternyata Anda merasa pasangan lah yang salah. Ingin rasanya mengucapkan segala hal yang ada di hati. Namun sebelum melakukannya, coba pikir sekali lagi. Sudah berapa banyak kata-kata kasar yang mungkin didengar oleh pasangan sepanjang hari? Dengan kehidupan yang semakin sulit dijalani ini, rasanya Anda tak perlu memberinya tambahan kata-kata kasar.

Redam atau tahan amarah tersebut agar tak ada yang tersakiti dalam pertengkaran itu. Ketimbang mengucapkan kata-kata kasar, kenapa tidak selesaikan pertengkaran dengan pikiran yang lebih jernih.

2. Saling Menghargai
Saat bertengkar dengan pasangan, Anda kemungkinan menunjukkan sikap yang tidak menghargainya. Misalnya saja dengan nada suara yang meninggi atau tidak mau mendengarkan ucapannya.

Ketika Anda melakukan hal itu, Anda bukan hanya tidak menghargai pasangan tapi juga diri sendiri. Coba ingat kembali, Anda sudah memutuskan untuk hidup bersamanya selamanya bukan? Jika Anda tidak menghargainya, lantas apa artinya suami di mata Anda.

3. Ucapkan Kata-kata yang Lebih Berguna
Saat bertengkar dengan pasangan, Anda atau suami kemungkinan besar akan meluapkan emosi dengan mengeluarkan kata-kata yang sebenarnya tidak memberikan solusi atas perdebatan tersebut. Jadi mulai sekarang, cobalah bertengkar yang sehat. Ketimbang saling berkata kasar, ucapkan kalimat yang lebih berguna.

4. Jujur
Poin keempat ini memang agak sedikit membingungkan. Di satu sisi Anda tidak boleh mengeluarkan semua unek-unek yang ada di hati karena bisa menyakitinya, namun di sisi lain Anda juga harus jujur.

Jujur yang dimaksud di sini bukan berarti Anda bisa mengatakan apapun yang ada di otak Anda. Saat berkata jujur, pilihlah kata-kata dengan hati-hati. Jangan langsung ucapkan kalimat yang pertama kali terlintas di pikiran agar tidak menimbulkan sakit hati.

Jika Anda membiarkan diri meledak-ledak saat bertengkar dengan pasangan, hal ini tentunya bisa merusak hubungan pernikahan. Biasanya orang yang meledak-ledak ini termasuk tipe yang memang suka mendramatisir sesuatu. Mereka suka membuat suatu hal kecil menjadi sebuah pertengkaran besar.

Anda tentu tidak mau bukan menjadi dramaholic? Jadi cobalah mengontrol diri saat bertengkar dengan pasangan. Meski hati panas, pikir dua kali sebelum mengeluarkan kata-kata untuk menanggapi ucapannya.

Read More

Minggu, Juli 17, 2011 | 0 komentar

8 Hal Yang Mengurangi kenikmatan Berciuman

"Hari gini masih harus diajari berciuman? Ke mana aja?" Begitu kata seorang teman. Tetapi, ada enggak yang mengatakan bahwa ia sudah menjadi pencium yang ulung sehingga tak perlu memperbaiki caranya berciuman? Belum tentu kan? Bahkan orang-orang di negara Barat, yang sering disebut menularkan kebiasaan ini, ternyata masih banyak yang tak mampu berciuman dengan baik.

Bagaimanapun, kalau cara berciuman si dia enggak asyik, mood Anda bisa turun. Lama-kelamaan, Anda bisa ilfil. Soalnya Anda tak tahu bagaimana cara membuat si dia tahu bahwa dia enggak jago ciuman. Akibatnya, hubungan intim pun jadi garing karena Anda tidak dapat menikmati ciumannya.

Selain lupa menggosok gigi, ada delapan hal lain yang bisa mengurangi kenikmatan sesi berciuman Anda.

1. Mengkhawatirkan diri Anda
Baru pertama kali ciuman? Tak usah memikirkan bagaimana cara berciuman yang baik dan benar karena memang tidak ada rumus mengenai hal itu. "Jika Anda merasa stres, ciuman Anda tidak akan terasa menyenangkan. Rileks saja dan nikmati momen tersebut. Berciuman menjadi intuitif ketika ada koneksi yang baik dengan pasangan Anda," tutur Sheril Kirshenbaum, penulis The Science of Kissing. Intinya, pakai saja perasaan Anda saat melakukannya.

2. Menahan napas
Ciuman yang terlalu menggebu, memaksa, atau terlalu memainkan lidah sehingga membuat Anda sesak napas memang tidak menyenangkan. Lakukan dengan lembut dan beri sedikit celah bagi Anda untuk menghirup oksigen. Tak perlu menarik wajah untuk mengambil napas. Anda bisa tetap berciuman sambil tetap bernapas, kan? Tetapi bila terpaksa, jangan terlalu menunjukkan bahwa Anda kehabisan napas. Bergantilah mencium rahang atau telinganya untuk mencuri waktu untuk bernapas.

3. Terus melontarkan kata-kata lucu
Hubungan yang penuh humor memang lebih rileks dan menyenangkan. Tetapi, Anda atau si dia harus tahu kapan mesti serius. Ketika Anda sedang berada di tengah sesi ciuman yang sangat intim, hindari melontarkan kata-kata yang konyol. Salah satu dari Anda pasti akan jadi ilfil ketika hal ini terjadi.

4. Bersendawa
Anda memang dilarang menarik bibir lebih dulu. Tetapi bila sudah ada rasa-rasa ingin bersendawa, Anda justru harus segera menghentikan aktivitas Anda. Tak perlu lagi mengingat-ingat apa yang baru Anda makan seharian tadi. Bergantung apa yang baru Anda makan, apalagi bila terdiri atas berbagai macam makanan, bau sendawa juga bisa legend banget, alias tak akan dilupakan si dia.

5. Mengkritik caranya berciuman
Tak puas dengan gaya si dia berciuman? Tahan diri Anda untuk langsung mengucapkannya saat Anda masih berciuman. Sampaikan hal itu setelah sesi bercumbu usai, itu pun sampaikan dengan kalimat seperti, "'Aku ingin kamu mencoba mencium dengan cara begini lain kali (tunjukkan apa yang Anda inginkan)'. Pria pasti akan tertantang untuk melakukannya," kata Andrea Demirjian, penulis buku Kissing: Everything You Ever Wanted to Know About One of Life’s Sweetest Pleasures.

Atau, balas ciumannya dengan cara yang nyaman untuk Anda, dan amati apakah ia menangkap maksud Anda. Bila tidak, baru katakan keberatan Anda di atas.

6. Mengunci bibir Anda
Pria memang gemar wet kisses, sementara wanita justru mengeluh dengan ciuman yang terlalu banyak menggunakan lidah. Namun, menurut Kirshenbaum, ada alasan evolusioner mengenai cara pria berciuman ini. "Sejumlah hormon seks pria, yaitu testosteron, berada dalam air liur pria. Jika ia mencium Anda selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan, Anda menjadi sangat sensitif terhadap testosteron sehingga mungkin Anda akan menerima hormon tersebut untuk membuat Anda lebih mudah menikmati seks selanjutnya," ungkapnya.

7. Terus menutup mata
Berciuman sambil menutup mata memang menghanyutkan. Anda bisa merasakan lebih dalam sensasinya. Tetapi, jangan terus-menerus memejamkan mata, bisa-bisa pikiran Anda ikut melayang ke mana-mana. Sesekali bukalah mata Anda untuk memastikan bahwa si dia juga menikmatinya. Tak usah terlalu lama, cukup satu atau dua detik saja. Memandang wajah seseorang dalam jarak begitu dekat juga tidak akan menyenangkan.

8. Mengawali hari tanpa "goodbye kiss"
Jika Anda terbiasa mencium si kecil saat ia pergi tidur atau berangkat ke sekolah, mengapa tak mencium pasangan saat Anda berpisah untuk menuju kantor masing-masing? Hal ini bisa dijadikan kebiasaan, bahkan jika misalnya Anda harus meninggalkan rumah saat dia masih tidur. Tak ada yang lebih mengesankan daripada ciuman sayang di kening atau pipi, bukan?

Read More

Kamis, Juli 07, 2011 | 0 komentar

Kekasih Baru Bos Playboy

Gagal menikah bukan berarti dunia berakhir. Mungkin itulah yang dirasakan Bos Playboy, Hugh Hefner. Sempat sakit hati karena dicampakkan calon istri menjelang pernikahan tidak membuat Hefner trauma untuk kembali menjalin kasih dengan wanita muda. Ia telah menemukan kekasih baru.

Awalnya, wanita itu dikabarkan bernama Anna Sophia Burgland. Hefner memperkenalkan wanita pirang itu sebagai wanita terbarunya. Tetapi, ternyata, Hefner hanya menganggap Anna sebagai teman baiknya.

Dua minggu berlalu, ia memperkenalkan wanita baru dalam hidupnya. Wanita yang juga berusia muda itu diketahui bernama Shera Bechard. Kemudian Hefner memproklamirkan Bechard sebagai kekasih barunya. Hal itu diungkapkan Hefner melalui akun twitter pribadinya.

"Ia adalah pacar baru saya," tulis Hefner di twitter seperti dikutip dari UsMagazine, Selasa, 28 Juni 2011.

Menurut situs milik Bechard, wanita bertubuh seksi itu berasal dari Kanada. Ia memiliki hobi melakukan perjalanan. Dan impian dari Bechard adalah memiliki sebuah rumah besar dan luas.

Mendengar Hefner telah menemukan wanita idaman baru dalam hidupnya, sang mantan tunangan, Crystal Harris merasa kesal dan cemburu. Ia pun menuangkan perasaan itu dalam twitter.

"Saya diganti setelah satu hari saya pergi," ungkapnya.


sumber

Read More

Sabtu, Juli 02, 2011 | 0 komentar

Fakta - faktaTentang Wanita Terseksi di Dunia

Tahun 2011 menjadi tahun keberuntungan bagi Rosie Huntington Whiteley. Di tahun ini, selain mendapatkan peran utama dalam film 'Transformers 3: Dark of the Moon', Rosie juga berhasil terpilih sebagai wanita terseksi di dunia. Tidak tanggung-tanggung, dua majalah khusus pria yang memilih artis berdarah Inggris tersebut.

Namun, sebelumnya tak banyak yang mengenal model berusia 24 tahun ini. Namanya mulai mencuat saat ia diumumkan untuk menggantikan posisi Megan Fox di Transformers. Sejak saat itu, namanya mulai menjadi headline media hiburan Amerika Serikat dan Inggris. Banyak yang belum mengetahui siapa Rosie. Berikut lima fakta tentang artis berambut pirang ini:

1. Rosie adalah salah satu 'malaikat' Victoria's Secret. Pada tahun 2009, model yang kini berubah menjadi aktris itu telah menandatangani kontrak tiga tahun dengan produk pakaian dalam tersebut. Ia pun telah wara-wiri di atas catwalk memeragakan produk pakaian dalam ternama itu.

2. Ia diajari berjalan bak model oleh pasangan gay asal Jamaika. Pasangan inilah yang membantu Rosie berjalan penuh percaya diri di atas catwalk. Dalam sebuah majalah, Rosie mengungkapkan dirinya pernah tinggal serumah dengan pasangan itu di London ketika usianya baru beranjak 16 tahun.

"Yang satu model dan satunya adalah agensi model. Saya tinggal bersama mereka dalam waktu yang singkat," kata Rosie seperti dikutip dari USMagazine, Kamis, 30 Juni 2011.

3. Rosie datang dari kota kecil di Inggris. Orangtuanya memiliki sebuah peternakan di Inggris. Orangtuanya beternak babi, domba dan ayam. "Kami hanya memiliki peternakan kecil. Kami tidak menjual produk apapun," ucap Rosie.

4. Meski dijuluki sebagai simbol seks, Rosie merasa tidak nyaman dengan tubuhnya. Ada saat-saatnya ia merasa tidak percaya diri dengan bentuk tubuhnya dan juga warna kulitnya.
"Saya tidak akan melakukan pemotretan lingerie kecuali kulit saya sudah berwarna cokelat. Saya pikir wanita akan merasa lebih baik ketika kulit mereka terlihat lebih gelap," ungkapnya. Ia pun mengakui kulit coklatnya itu tidak asli.
5. Rosie berkencan dengan pria yang usianya lebih tua darinya. Saat ini, Rosie yang berusia 24 tahun sedang menjalani hubungan dengan aktor laga, Jason Statham yang berusia 43 tahun. Ia pernah mengakuin perbedaan usia yang jauh antara dirinya dan sang kekasih tak mempengaruhi hubungan mereka. "Karena kami saling cinta," tambahnya.

Read More

Sabtu, Juli 02, 2011 | 0 komentar

Cara Terhindar Dari Rasa Bosan dalam Hubungan

Rasa bosan  kerap mampir dalam suatu hubungan pernikahan. Hal ini wajar terjadi. Bahkan, dalam beberapa siklus kehidupan, pasangan akan mengalaminya.

Jika Anda tengah merasakan kebosanan dalam hubungan, Anda tak sendirian. Sebuah survei terhadap 3.341 orang dalam hubungan monogami terdiri dari 1.418 pria dan 1.923 wanita menemukan, seperempat dari responden mengalami rasa bosan dalam hubungan mereka saat ini.

Sebanyak 25% lainnya dilaporkan berada di ambang kebosanan. Dan 50% dari responden yang disurvei semua mengaku telah mengalami kebosanan.

Dan hasil survei Good in Bed and Kristen Mark dari Universitas Indiana  dan Kinsey Institut menemukan kesimpulan bahwa ancaman terbesar bagi hubungan adalah kebosanan.

"Kebosanan pada dasarnya seperti serangan pada sistem kekebalan hubungan, bisa melemahkan. Dan masalah itu, rentan menimbulkan penyakit,” jelas Ian Kerner, PhD, pakar seks dan pakar hubungan terkenal, serta pendiri Good in Bed.

"Ini bukan suatu kebetulan bahwa seperlima dari responden mengaku tidak setia pada pasangan mereka karena rasa bosan."

Beberapa faktor menjadi tonggak munculnya kebosanan. Berikut beberapa penyebab kebosanan yang dikutip dalam penelitian ini:

• Kehamilan (8%)
• Pernikahan (13,8%)
• Pindah bersama (15,6%)
• Memiliki anak (32,2%)
• Mengalami penuaan (38,5%)

Namun,  sebelum Anda kehilangan semua harapan atau hubungan Anda di masa depan, perlu diingat bahwa studi seperti ini memiliki keterbatasan.

Namun, efek dari rasa bosan bisa memicu terjadinya perselingkuhan dan mematikan hubungan. Jika hubungan Anda berada di ambang kebosanan, itu bukan berarti Anda tidak dapat menghidupkan kembali hubungan Anda dengan pasangan.

Berikut beberapa tips untuk mengatasi kebosanan dan kembali membangkitkan gairah hubungan Anda dengan pasangan:

1) Lakukan hal yang menyenangkan bersama pasangan

Semakin cepat Anda menyadari hal ini, akan lebih baik dan lebih mudah diatasi. Ingat, apa yang pernah Anda dan pasangan lakukan saat memulai hidup bahagia bersama.

Itulah mengapa Anda dan pasangan Anda harus terus melakukan sesuatu bersama yang akan membangkitkan semangat baik secara fisik dan mental. Berkencan berdua seperti saat masa pacaran menjadi hal yang menyenangkan. Tinggalkan anak-anak bersama pengasuh atau di rumah nenek.

Lakukan sesuatu yang sama sekali baru. Beberapa ide yang bisa dilakukan mungkin mencicipi anggur, panjat tebing, sky diving, pelajaran menari, membuat sushi bersama, atau buat kenangan baru yang belum pernah dilakukan dan tidak akan terlupakan.

2) Mencari hal menantang di tempat tidur
Lakukan hal yang mengejutkan pasangan saat Anda berada di ranjang bersamanya. Jika Anda bosan dengan gaya yang itu-itu saja, coba beri dia sentuhan menggairahkan.

Bisa menggunakan alat bantu mainan seks, atau melakukan gaya baru dengan memamerkan lingeri seksi yang bisa menggetarkan emosi dan fantasi seksualnya. Selalu ada sesuatu yang baru untuk mencoba, percayalah. Menemukan kembali gairah di kamar tidur dapat memberikan keajaiban bagi semua aspek hubungan Anda.

3) Bicara dari hati ke hati
Komunikasi adalah kunci dari kelanggengan hubungan suami istri. Jika Anda merasa bosan, khawatir, atau tidak bahagia, maka ekspresikan perasaan Anda dengan pasangan Anda. Ini bisa menjadi awal hidup yang bahagia, dan bisa menjadi obat ampuh mengusir kebosanan.

Read More

Jumat, Juli 01, 2011 | 0 komentar