Cara Terhindar Dari Rasa Bosan dalam Hubungan

Rasa bosan  kerap mampir dalam suatu hubungan pernikahan. Hal ini wajar terjadi. Bahkan, dalam beberapa siklus kehidupan, pasangan akan mengalaminya.

Jika Anda tengah merasakan kebosanan dalam hubungan, Anda tak sendirian. Sebuah survei terhadap 3.341 orang dalam hubungan monogami terdiri dari 1.418 pria dan 1.923 wanita menemukan, seperempat dari responden mengalami rasa bosan dalam hubungan mereka saat ini.

Sebanyak 25% lainnya dilaporkan berada di ambang kebosanan. Dan 50% dari responden yang disurvei semua mengaku telah mengalami kebosanan.

Dan hasil survei Good in Bed and Kristen Mark dari Universitas Indiana  dan Kinsey Institut menemukan kesimpulan bahwa ancaman terbesar bagi hubungan adalah kebosanan.

"Kebosanan pada dasarnya seperti serangan pada sistem kekebalan hubungan, bisa melemahkan. Dan masalah itu, rentan menimbulkan penyakit,” jelas Ian Kerner, PhD, pakar seks dan pakar hubungan terkenal, serta pendiri Good in Bed.

"Ini bukan suatu kebetulan bahwa seperlima dari responden mengaku tidak setia pada pasangan mereka karena rasa bosan."

Beberapa faktor menjadi tonggak munculnya kebosanan. Berikut beberapa penyebab kebosanan yang dikutip dalam penelitian ini:

• Kehamilan (8%)
• Pernikahan (13,8%)
• Pindah bersama (15,6%)
• Memiliki anak (32,2%)
• Mengalami penuaan (38,5%)

Namun,  sebelum Anda kehilangan semua harapan atau hubungan Anda di masa depan, perlu diingat bahwa studi seperti ini memiliki keterbatasan.

Namun, efek dari rasa bosan bisa memicu terjadinya perselingkuhan dan mematikan hubungan. Jika hubungan Anda berada di ambang kebosanan, itu bukan berarti Anda tidak dapat menghidupkan kembali hubungan Anda dengan pasangan.

Berikut beberapa tips untuk mengatasi kebosanan dan kembali membangkitkan gairah hubungan Anda dengan pasangan:

1) Lakukan hal yang menyenangkan bersama pasangan

Semakin cepat Anda menyadari hal ini, akan lebih baik dan lebih mudah diatasi. Ingat, apa yang pernah Anda dan pasangan lakukan saat memulai hidup bahagia bersama.

Itulah mengapa Anda dan pasangan Anda harus terus melakukan sesuatu bersama yang akan membangkitkan semangat baik secara fisik dan mental. Berkencan berdua seperti saat masa pacaran menjadi hal yang menyenangkan. Tinggalkan anak-anak bersama pengasuh atau di rumah nenek.

Lakukan sesuatu yang sama sekali baru. Beberapa ide yang bisa dilakukan mungkin mencicipi anggur, panjat tebing, sky diving, pelajaran menari, membuat sushi bersama, atau buat kenangan baru yang belum pernah dilakukan dan tidak akan terlupakan.

2) Mencari hal menantang di tempat tidur
Lakukan hal yang mengejutkan pasangan saat Anda berada di ranjang bersamanya. Jika Anda bosan dengan gaya yang itu-itu saja, coba beri dia sentuhan menggairahkan.

Bisa menggunakan alat bantu mainan seks, atau melakukan gaya baru dengan memamerkan lingeri seksi yang bisa menggetarkan emosi dan fantasi seksualnya. Selalu ada sesuatu yang baru untuk mencoba, percayalah. Menemukan kembali gairah di kamar tidur dapat memberikan keajaiban bagi semua aspek hubungan Anda.

3) Bicara dari hati ke hati
Komunikasi adalah kunci dari kelanggengan hubungan suami istri. Jika Anda merasa bosan, khawatir, atau tidak bahagia, maka ekspresikan perasaan Anda dengan pasangan Anda. Ini bisa menjadi awal hidup yang bahagia, dan bisa menjadi obat ampuh mengusir kebosanan.

Read More

Jumat, Juli 01, 2011 | 0 komentar

6 Tips Agar Betah Bekerja di Kantor

Mayoritas pekerja gemar mengeluh atas pekerjaan yang seolah menyiksa menjadi beban berat. Mereka begitu mudah mengucap stres saat mendapat perintah atasan, atau menghadapi beban pekerjaan yang menumpuk. Yang terjadi kemudian, mereka malas dan kehilangan semangat setiap menuju kantor.

Anda mengalaminya? Coba lupakan sejenak perintah atasan, beban kerja yang menumpuk, juga target pekerjaan. Luangkan waktu untuk penyegaran pikiran di sela-sela kesibukan kerja. Agar betah dan bersemangat di kantor, simak trik berikut, seperti dikutip dari laman Shine:

1. Letakkan bunga segar di meja kerja
Bunga warna- warni yang rutin Anda letakkan di atas meja bukan hanya menyegarkan mata. Sebuah penelitian menyebut, keberadaan bunga segar di dekat area kerja akan memancing ide-ide lebih cemerlang.

2. Rencanakan makan siang istimewa bersama teman
Menikmati makan siang bersama teman kantor, tentu menjadi aktivitas yang selalu ditunggu-tunggu. Saling berbagi cerita, canda tawa, sembari bertukar menu makanan cukup menjadi penawar stres. Sebuah studi yang diterbitkan American Psychological Association menyebut, bergaul dengan rekan kerja dapat menciptakan kesenangan yang berdampak pada peningkatan harapan hidup.

3. Biasakan diri melakukan tugas multitasking
Jika Anda sudah terbiasa melakukan lebih dari satu tugas perkerjaan, maka Anda pasti mampu melakukan beraneka ragam jenis pekerjaan. Mengerjakan berbagai tugas akan membuat aktivitas Anda lebih melelahkan, namun tidak membuat Anda lekas bosan.

4. Cari hiburan di internet
Ketika Anda merasa bosan dengan pekerjaan yang Anda jalani, coba hibur diri sejenak dengan menyaksikan video-video lucu. Tak perlu beranjak dari meja, coba saja berselancar di YouTube. Penelitian membuktikan, karyawan cenderung melakukan pekerjaan lebih baik, setelah menyaksikan adegan-adegan lucu di kantor.

5. Istirahat dengan aktivitas menyenangkan
Penelitian menegaskan, semakin besar komitmen untuk pekerjaan, tingkat stres pun melambung. Jadi jika Anda benar-benar menggunakan semua intensitas waktu untuk bekerja, nikmatilah. Tapi jangan lupa meluangkan waktu sedikitnya 15 menit untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan. Ini penting untuk menyeimbangkan hidup di tengah stres tingkat tinggi.

6. Rencanakan liburan menyenangkan
Studi telah menunjukkan bahwa orang akan mengalami dorongan kebahagiaan yang lebih besar sebelum mereka pergi berlibur. Jadi jadwalkan perjalanan liburan yang menyenangkan, dan bayangkan suasana yang menyenangkan itu benar-benar terjadi setelah sibuk berkutat dengan bayak tugas kantor.

Read More

Jumat, Juli 01, 2011 | 0 komentar

Cara Agar Tubuh Mungil Makin Gaya

Memiliki tubuh mungil terkadang membuat 'frustasi'. Karena ingin terlihat jenjang, menggunakan sepatu tumit tinggi pun, selalu jadi andalan.

Sebenarnya bukan hanya sepatu tumit tinggi yang bisa diandalkan demi mendapatkan ilusi kaki jenjang dan penampilan tetap gaya. Anda dapat menyiasatinya dengan tujuh cara berikut, seperti yang dilansir dari laman Instyle.

1. Rok bermotif dan sepatu model platform warna kulit
Padu padan rok bermotif yang panjangnya tidak melebihi lutut, dan platform kulit akan membuat ilusi yang tinggi. Trik ini membuat kaki Anda terlihat lebih jenjang, beberapa sentimeter.

2. Rok mini warna terang dan pump shoes warna kulit bertekstur
Dengan rok terang dan sepatu yang hampir menyerupai warna kulit, kaki Anda akan terlihat lebih jenjang. Tekstur pada pump shoes juga membuat penampilan Anda tidak membosankan.

3. High waist skirt dan pump shoes motif kulit binatang
Rok dengan potongan di atas perut dapat menciptakan ilusi bagian bawah tubuh lebih panjang dibandingkan bagian atas. Sementara, sepatu dengan motif kulit hewan dapat 'menangkal' efek konservatif dari rok yang digunakan.

4. Rok lipit dan sandal
Anda tidak harus selalu menggunakan sepatu bertumit tinggi untuk terlihat jenjang. Anda pun dapat terlihat gaya dengan sandal cantik yang dipadukan dengan rok lipit mini.

5. Rok lipat dan strappy wedges
Takut menggunakan rok panjang di bawah lutut? Jangan salah, Anda tetap dapat bereksplorasi dengan rok panjang tanpa harus kelihatan lebih pendek. Gunakan rok lipat yang sedikit memperlihatkan paha atau rok dengan belahan seksi untuk membuat tubuh Anda terlihat lebih ramping.

Belahan pada rok akan membuat kaki terlihat jenjang. Sementara, wedges dengan tali-tali membuat lebih mudah berjalan, tanpa melupakan fungsinya untuk menambah tinggi badan Anda.

6. Rok dan pump shoes polos berwarna terang
Tentu Anda tidak akan melewatkan padu padan ini. Namun, pastikan rok jatuh di atas lutut dan warna yang  digunakan tidak terlihat kontras dengan warna kulit Anda.

7. Floral skirt dan angkle boot hitam plus stocking hitam
Warna stocking dan sepatu yang senada, akan membuat kaki Anda terlihat tak berujung. Dengan dipadukan rok motif bunga, penampilan pun jadi lebih ceria sekaligus dan feminin.

sumber

Read More

Jumat, Juli 01, 2011 | 0 komentar

Wajib Anda Ketahui Tentang Keamanan WordPress

WordPress tak terbantahkan adalah CMS yang paling banyak digunakan, baik untuk kepentingan organisasi maupun individu. Seiring dengan kepopulerannya, semakin banyak pula yang mencoba mencari kelemahan dari  engine ini, ibarat pohon semakin tinggi semakin kencang ditiup angin.

Berikut ini tips untuk meningkatkan keamanan yang wajib diketahui oleh anda yang menggunakan wordpress sebagai Content Management System atau platform yang bekerja mengatur tampilan, konten, administrasi user, plugin, addons dan sejenisnya.

User Administrator/Admin
Secara default setelah mengintall wordpress, maka kita akan mendapatkan user admin. Jangan penah! menggunakan user admin, rubahlah user admin tersebut dengan user lain, misalnya nama anda dikombinasi dengan angka. Sebagian besar kasus pembajakan user wordpress adalah dengan menggunakan user admin dengan metode brute force.

Logikanya pembobol lebih susah karena harus menebak user dan password, sementara jika anda menggunakan user name admin maka pembobol hanya butuh melakukan attacking password yang anda gunakan.

Lindungi Folder wp-admin

Folder wp-admin juga merupakan celah yang berbahaya yang biasa digunakan para attacker untuk menyusup kedalam website anda. amankanlah-amankanlah-amankanlah! bagaimana caranya? mungkin akan sedikit menambah pekerjaan, Namun tidak akan memakan waktu 5 menit untuk melakukannya.

buatlah file .htacess yang berisikan seting yang membatasi IP berapa saja yang bisa mengakses direktori ini, setting sebagai berikut :

order deny,allow
deny from all
# allow my work IP address
allow from 192.168.1.123 192.168.1.124

Contoh script htaccess diatas untuk mengijikan IP 192.168.1.123 dan 124 mengakses folder wp-admin. Sebagian besar dari kita adalah pengguna internet dengan IP yang dinamis, apakah kita harus merubah IP setiap kali ingin mengakses wp-admin? jawabanya adalah Ya. Untuk merubah htaccess ini anda dapat menggunakan SFTP. Atau anda bisa menggunakan metode pengamanan lain seperti ApachePassword Protect misalnya.

Gunakanlah SFTP atau SSH sebagai pengganti FTP
Alasanya sederhana dengan SFTP transfer data yang terjadi akan ter encripsi, sedangkan FTP tidak, disamping effort dan cara penggunaan FTP dan SFTP adalah relatif sama.

Buatlah Index.html
Cara sederhana ini cukup powerful untuk melindungi folder tertentu agar tidak bisa dibrowse. buatlah file index.html dengan isi terserah anda, misalnya berisi kalimat : directory access is forbiden. kemudian simpanlah pada folder plugin dan folder lain. Ingat step-step hacking adalah dengan melakukan profiling, dengan mengetahui plugin apa saja yang anda gunakan maka banyak informasi yang dapat digunakan untuk mencari kelemahan website anda.

Read More

Jumat, Juli 01, 2011 | 0 komentar

CEO Facebook, Mark Zuckerberg bergabung dengan Google Plus

Baru di-soft launching dua hari yang lalu, Google+ atau disebut Google Plus sudah dibanjiri banyak peminat. Tidak tanggung-tanggung, CEO Facebook, Mark Zuckerberg bergabung dengan Google Plus. Hal ini dilaporkan oleh Venturebeat.com yang melihat profil Mark di Google Plus.

Padahal secara bisnis Google dan Facebook jelas dalam posisi berlawanan. Bahkan disinyalir hubungan kedua perusahaan ini tidaklah begitu baik karena kasus black campaign yang dilakukan oleh Facebook beberapa waktu yang lalu terhadap Google.

Belum jelas benar siapa yang mengundang Mark untuk bergabung ke Google Plus. Terlebih lagi bukan hanya Mark yang bergabung, melainkan banyak karyawan Facebook yang juga ikut di Google Plus.

Tercatat cukup banyak karyawan dan pejabat Facebook selain Mark yang bergabung dengan Google Plus, yaitu CTO Bret Taylor, Zach Rait dan Arjun Banker (software engineers), Blake Ross (direktur produk), Francis Luu (produk desain), dan Justin Shaffer (produk manajer). Namun Sheryl Sandberg yang mantan karyawan Google dan kini mejadi orang kedua di Facebook belum bergabung.

Google memang menyebarkan undangan ke banyak reporter teknologi agar mau bergabung dan melihat untuk pertama kali Google Plus sebelum dicoba banyak pengguna. Namun bergabungnya Mark masih menjadi suatu kejutan melihat proyek ini jelas-jelas akan menjadi saingan Facebook di social media, paling tidak menurut Google.

Kashmir Hill dalam blognya di Forbes juga mengklaim hal yang sama, bahwa Mark Zuckerberg sudah memiliki profil di Google Plus, namun foto yang dipasang di sana tidak memperlihatkan rasa senang. Artinya, menurutnya, foto profil Mark jelas sekali tidak menunjukkan ia bahagia. Mungkinkah ini terkait dengan hadirnya Google Plus tersebut? Padahal jika dibandingkan dengan foto profilnya di Facebook Mark memberikan senyum yang lebar.

Geek.com melaporkan meskipun masih dalam tahap mengundang beberapa orang yang dirasa Google pantas untuk mencoba proyek Google Plus ini, jumlah pengguna Google Plus sudah cukup banyak. Sudah pasti akan ada Sergey Brin dan CEO Google Larry Page di Google Plus. Selain itu wartawan teknologi dan media yang dipandang cukup punya pengaruh dan mau memberikan penilaian fair terhadap proyek tersebut.

Meski demikian, kemungkinan bahwa nama yang terdaftar adalah seseorang yang mengaku-ngaku jadi Mark Zuckerberg juga bisa terjadi. Namun, melihat banyaknya anggota yang ada di Circles Mark Zuckerberg merupakan para pejabat Facebook, kemungkinan tersebut menjadi kecil. Artinya profil yang ada di Google Plus itu kemungkinan besar adalah Mark Zuckerberg.

Bergabungnya Mark Zuckerberg ke Google Plus mungkin untuk melihat dari dalam fitur-fitur apa yang ditawarkan oleh Google Plus dan tentu saja mungkin mencobanya dan membandingkannya dengan yang ada di Facebook. Banyak pendapat awal dari mereka yang telah berkesempatan bergabung dengan proyek Google Plus ini mengatakan Google Plus layaknya Facebook (copy cat) dengan beberapa perubahan dalam penggunaan istilah seperti Circles untuk Friend.


sumber

Read More

Jumat, Juli 01, 2011 | 0 komentar